2年生の5月頃から少しずつ症状が出てきて、3学期はまるまる不登校になってしまいました。

何日も何日も学校を休んでいるので、お友達に会ったときには当然のように聞かれます。

友達「長女ちゃん、なんでがっこうきてないのー？」

でもうちの長女は病気のことを友達に言わないでほしいと事前に私と夫に言っていました。

なのでその場では、お腹が痛くなりやすいんだよとお友達に説明していました。

朝はとにかくお腹が痛くなるんだよとお友達に伝えました

なんて思うことがありまして。

でも、言わなくて本当に良かったです。

きちんと夫と主治医に相談して良かった。

先走らなくて良かったな。

ということで、今回は

「起立性調節障害のことをクラスメイトに話さなくて良かった」

という話をします。

起立性調節障害のことは友達には知られたくない

病気のことは、お友達には知られたくないみたいです。

仲が良い子にもできることなら知られたくないし、クラスメイトにも知られたくないとのこと。

恥ずかしいという感情もあるけど、それだけじゃなくなんだか嫌だ　と言っていました。

起立性調節障害での腹痛を先生や友達に言うのが恥ずかしい

長女は2年生の5月頃から腹痛や気持ち悪さ、倦怠感が徐々に出てきました。

3学期にはまるまる不登校になってしまったのですが、2学期まではなんとか登校していたんです。

たまに遅刻したり休んだりとありましたが、比較的学校には登校できていました。

そのときに、痛かったらきちんと先生に言うんだよと伝えたら、

「授業中に言えない、途中で授業を止めちゃうのが嫌だ」

と長女が言いました。

それにみんなの前で言うのが恥ずかしいと。

「いやいや、痛かったら痛いって言わないとだめだよ、それじゃずっとガマンして辛いじゃん。」と私が伝えたら、

それでも授業してるときに「せんせい、お腹痛い」とか言うの恥ずかしいよ！と長女。

あーーーーなるほど、私もそういうのあったな。

トイレとか質問とか、しーんとなってるときに急に発言するとみんな注目するし、すっごく恥ずかしいよね。

そっか、長女はみんなに注目されるのが辛いのか…。

クラスメイトが全員こっちを見るの…恐怖だったな

このとき私はこんなふうに思ったんですよ。

そしたらみんなが病気のことを知って、痛いってときに誰かが気づいてくれたらいいんじゃないかな。

自分から言うのが恥ずかしいなら、クラスメイトが気づいてくれればいいじゃん！

そしたら長女のこと守れるじゃんと。

今思えばほんっっと勘違いも甚だしいんですけどね。

病気のことをクラスメイトが知っててくれれば、結果長女を守れるんじゃないかってこのときは思ってました。

説明をする場に、自分(長女)がいなければ良い

以前私が、起立性調節障害のことをクラスの子に話してもよい？と聞いたら、私(長女のこと)がいなければいいよと。

病気のことをクラスメイトに話すその場に自分がいる、注目されるということがとにかくイヤなんだそう。

長女は目立つことはそこそこ好きで、発言も割とする子です。

でも病気のことを知られたり、その話をして注目されることは極端にイヤなんだそうです。

夫「お腹が痛い=トイレだと思われるかもよ」

以前夫にこんなことを聞いてみました。

起立性調節障害のことをお友達やクラスメイトに話して、長女が辛いときに助けてもらうのって…どう思う？と。

するとこんな答えが返ってきました。

夫「小学校3年生なんてお腹痛い=トイレっていう感覚じゃない？まだまだ精神的にも未熟だし、相手のことを思いやるのも出来る子は出来るだろうけど、出来ない子がほとんどなんじゃない？」

「おれはもうすぐ治ると思ってるし、下手に話さないほうがいいと思う。なんか…良い方向にいかなそう」

と言われ、私もなるほど…と思い、クラスメイトには話さないほうがいいかなと思いました。

夫は慎重に物事を考えるタイプです

でも長女が学校に行くようになって、急にお腹が痛いというときに自分から言えないんじゃ…

もうどうしたらいいんだろうと悩んでいました。

夫が、明日定期健診だから、そのこと主治医の先生に話してみたら？と提案してきたので相談することにしました。

主治医が言っていた2年生の子たちの実態

夫と話した次の日。

ちょうど長女の定期健診の日だったので、聞いてみました。

学校のクラスメイトに長女の病気のことを話して、いざというとき手助けしてもらおうと思っているのですが、どうですか？と。

すると返ってきた言葉は、

「そのケースは高い確率で失敗します」

とのこと。

夫と同じ意見だったのですが、小学3年生はまだ子どもなので、相手の苦しみがよく分からないと。

それに男子は…おバカさんが多いですから、からかってくる子もいるかもしれませんと。

からかわれたりなんかしたら相当なショックを受けそう…

それから、小学3、4年生は自分の気持ちを言葉に表す練習期間なんだそう。

「自分で言うのが恥ずかしい、なかなか言えない」

コレをなんとか克服するのが小学3、4年生くらいの子の課題だとおっしゃっていました。

この年齢の時期になんでもかんでも与えすぎてしまうと、

(つまりここで言う、お友達に気づいてもらえるように親がクラスメイトにお願いすることですね)

やってくれなかったお友達に対しても不満が生まれるし、なんでも周りにやってもらおうとしてしまうと。

「自分の身は自分で守る」ということも、覚えていく時期とのこと。

それからコレが大事だって言ってました。

「自分が辛いときに伝えないと、逆に周りに迷惑がかかる」ということ。

腹痛や体調不良で倒れてしまったら、授業も中断するし、みんな心配するし、迷惑がかかるんだと。

だから自分の辛いことはきちんと周りに伝えないとダメなんだよと。

目からウロコがぼろぼろぼろっと落ちました。

この4つが大事なポイントだと学びました。

「起立性調節障害のことは友達に知られたくない」まとめ

長女のクラスメイトに、先走って病気のことを伝えなくて良かったです。

長女が2年生の3学期の頃は毎日辛そうで本当に見ていられなかったんですよね。

だからこれは周りが助けてあげないとって思ってたんです。

でもたとえ辛かったとしても、長女の心の成長の妨げだけはしてはいけない。

そのときの年齢に合わせた「子が親に与えるもの」は間違えたらいけないんだなって思いました。

夫と主治医にきちんと相談して良かったです。

長女の体調が少しずつ良くなるよう、私ができることを精一杯していこうと思います。

我が家の小学3年生の長女(9歳)は起立性調節障害という病気にかかっています。

毎朝お腹が痛く、一人で起き上がることができません。

無理して起きることはできるのですが、本当につらそうでなかなか自分では起きられません。

ですので毎朝私か夫がおんぶをして一階のリビングまで運びます。

毎朝お腹が痛いと言っている長女ですが、なんとか学校に通えています。

小学2年生の5月頃に病気が発症し、3学期はまるまる不登校となりました。

でも3年生になった今は、ほぼ毎日通えています。

・どうしてお腹が痛いのに通えているのか

・学校は辛くないのか

・学校での対応はどうなっているか

を今回はお伝えしていきます。

起立性調節障害で毎日お腹が痛い長女

小学2年生の5月からお腹が痛い、気持ち悪いと訴えるようになった長女。

毎朝お腹が痛いことから始まります。

乗り物酔いのような気持ち悪さも度々起こりますが、お腹が痛いことのほうが辛いようです。
(気持ち悪いときはいつもセブンイレブンの干し梅を食べています。この梅干しが一番スッキリして食べやすいようです)

朝起きてからすぐに「いたたたた…」と言いながらうなっているのですが、これがまた本当につらそうで。

時間が経てば少しずつ治まるときもありますが、痛みが続くこともあります。

比較的曇りの日や雨の日など、天気の良くない日は痛みが強いことが多いようです。

精神的にもどんよりしてしまいますしね。

天気が良い日は痛みも少ない&弱いときが多いです。

とはいえ痛みが強いときもあるので、天気が症状をすべて変えるというわけではなさそうです。

起立性調節障害からくる腹痛にはどうしているか

長女の朝の腹痛、我が家ではこのように対処しています。

朝起こしてお腹をさする

とりあえず朝はベッドから出してリビングまでおんぶをして運びます。

テレビの音や、朝の準備などの生活音で少しずつ身体と脳を起こす感じです。

そしてお腹をさすって痛みを和らげています。

腰をさすったり、お腹をさすったり。

さすることで痛みを和らげているのと、スキンシップによって気持ちが落ち着くという効果もあるようです。

朝ごはんを食べたあと薬を飲ませる

ちなみにこちら全部飲んでいるわけではありません。

薬剤師ではないので、薬の効果などは私の口からは話せないのですが(間違った知識を伝えては申し訳ないので)、

症状によって、薬の組み合わせが変わったり、減らしたりしています。

もちろん先生の指示に従ってです。

薬がね、漢方薬が苦いんですよね…

朝と夜の二回飲むのですが、毎回嫌がります＾＾；

「まずいぃぃ…」と言いながら頑張って飲んでいます

我が家も使っていますが、苦いお薬にはこちらの

「おくすりのめたね　チョコレート味」

がダントツで良いと長女が言っていました。

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スティックタイプなので使い切りです！

以前は保存ができる大きいタイプがあったのですが、3日以内に使わないといけないそうで期限切れが…

他の味(ぶどうとかピーチとか)は、漢方薬と混ぜると抜群にまずいらしいです(笑)

このチョコレート味があるとなんとか飲めるので、とっても重宝しています。

気持ちが落ち着くよう心掛け、ときには着替えも手伝う

とりあえず学校に楽しく行ってもらうことが目標なので、朝の着替えや、準備はなるべく手伝います。

もうこのときは、

自分のことは自分でとか、

自立してもらいたいから自分でやらせるとか、

そういうのは後回しです！(笑)

もうじゃんじゃん手伝ってあげるのが一番！

とにかく小さいハードルは下げて下げて下げまくる！

それで学校に行くのがすんなりと出来るなら…と手伝っています。

毎朝学校まで送る(坂道が辛いため)

学校への道のりのハードルを下げるのも大事だなと。

学校に行くまでの道のりで急な坂道があるのですが、この坂をやたら長女は嫌っております。

やはりお腹が痛い&身体が重たいので、坂道が結構キツイんですよね。。。

なので最近は、晴れの日は毎日学校まで一緒に歩いて送っています。

登校班の子どもたちと一緒に、一番下の末っ子(3歳年少さん)を連れて歩いて行っています。

ヘルメットと水筒だけは持ってもらって、ランドセルとその他の重たい荷物は私が持って登校。

坂道は背中を押してサポート。

母さん頑張っちゃうよ！

こんな感じで、毎朝登校しています。

(雨の日は末っ子を連れての登校は難しいため、車で送っていきます。)

起立性調節障害/学校の対応と長女の様子

2年生の3学期の終わりごろ、学校側と長女の起立性調節障害について話し合いました。

(この件はまだ詳しく伝えたいこともあるのでまた別の記事にも書くようにしますね。)

教頭先生と学年主任の先生と、夫と私の4人で話しました。

を伝えました。

そして今現在、お腹が痛くても登校はしているけど、

「無理はせずに痛みがひどいときには保健室に行く」

という対応をとってもらっています。

というやり方です。

担任の先生がとても優しくて丁寧で、長女の病気にも気持ちに親身になってくれます。

もう、今の担任の先生が本当に素敵で…

またこちらも詳しく記事にしていきますね。

本当に親身になってくれて、担任の先生のおかげで学校に行けているといっても過言ではない。

大人の顔色を見る子なので良い担任に当たることが結構重要

保健室に行ったときには様子を見に来てくれて、良いかなと判断したら積極的に教室へ連れていってくれます。

そして痛いときにはすぐに気づいてくれて、保健室に連れて行ってくれます。

保健室の先生がいないときは、職員室にいる先生方がとても丁寧に対応してくれます。

教頭先生や、学年フリーの先生が優しく見てくれます。

もう…学校の先生がたには本当にお世話になっていて、頭が上がらないです。

正直、小学校の先生にこんなに良くしていただけるとは思っていなかったです。

小学校の先生は忙しくって冷たいという偏見がありました…

学校の先生方のおかげで、長女は学校に通えています。

とてもありがたいです。

起立性調節障害/お腹が痛くても学校には行きたい長女

起立性調節障害という病気は、精神面の不安なども症状として表れる病気です。

でも長女は学校には行きたいようです。

特に学校でイヤなことがあったわけではないようですし、行きたくないとは言ったことはありません。

(もちろん親に言いたくないなどの理由もあるのかなと思ってはいますが、今のところそういった不満点は見られないかなと感じています)

ですのでお腹は痛いしつらいけど、学校に行くと気持ちが満足するようです。

「今日学校たのしかった～」と言いながら帰ってくると安心します

「本当は○○したかったけど出来なかった」

という不完全燃焼感を味わったり、ガマンしたりすることもきっと症状悪化につながるかなと。

なるべく長女がやりたい、達成したいということはやらせてあげたいなって思ってます。

まとめ「起立性調節障害での腹痛と戦いながら学校に通っています」

学校のありがたい対応と、我が家のこんなやり方で、学校に通えています。

この調子で、長女の病気が治ってくれたらと思うし、何かのきっかけでまた学校に行けなくなるかも…と不安が絶えません。

ですが長女のほうがきっと不安は何倍も大きいですよね。

夫と私は気持ちをドンとかまえて、長女のサポートが出来たらと思います。

何度声をかけても、身体を揺らしても、

「う～～～ん……」

と起きてこようとしません。

以前はスッと起きられたのが、なぜかできない。

身体が重そうで、だらだらとしていて、身体を起こすことがまずできません。

なので仕方なくおんぶをして一階のリビングへ運びますが、降ろすとそのまま床でだらーんとしています。

起立性調節障害という病気は、

「朝まったく起きられない病気」

です。

今回は、なかなか朝起きることができないお子さんをお持ちの方に向けた記事です。

もしかしたら「起立性調節障害」という病気のせいかもしれません。

この記事で、朝起きられないお子さんの「誤解」が解けたらいいなと思っています。

※もちろん、朝起きられないお子さん全員がこの病気だということではありません。

我が家がお世話になっている本がコチラ。

• 起立性調節障害という病気について詳しく載っている
• 子どもにどのように対応したら良いかが分かりやすく記載

起立性調節障害を知るならこの本です。

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ちなみに我が家は追加でコチラも購入しました。

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起立性調節障害とはどんな病気？

起立性調節障害という病気は、一言で言えば「自律神経が乱れてしまう病気」です。

普段私たちは立ち上がったときに、自律神経の一種である交感神経が働いて、重力によって血液がたまってしまうのを防ぎます。

それによって正常な血圧を維持しているのです。

しかし起立性調節障害という病気はこの交感神経の働きがうまく働かなくなります。

すると、血圧が低下・脳血流が低下して、めまいや動悸などの症状が引き起こされます。

また、この病気は自律神経が乱れる病気であって、身体が正常に働かないことが理由だと思っていましたが、

精神的なストレスが要因であることも。

よく言われるのが、

が多いと言われていて、まさにうちの長女がそうなんです。

自分のことを後回しにして、他人が喜ぶことを優先したり、ガマンしたりします。

とっても優しくて良い子なのですが、ガマンが多い分、ストレスも多いのだと思います。

起立性調節障害/長女が朝起きられない理由

うちの長女の場合ですが、朝起きられない原因の一つとして、ひどい腹痛があります。

とにかく起きてからまず第一声が「おなかいたい」なんです。

う～～～んとずっとうなっている様子で、キリキリというよりじんわりと重たい痛みなんだそう。

あとは身体のだるさと、気持ち悪いと言うときもあります。

気持ち悪いときにはうめぼしを食べると長女的にはスッキリとして収まることが多いようです。

我が家の常備として、セブンイレブンの干し梅が常に棚にあります。
(この味が一番美味しくて食べやすいんだそう)

そんな感じで、朝はとにかく自分一人では起きられません。

私か夫がおんぶをして一階のリビングまで運びます。

今は小学3年生なのでまだ運べる重さなのですが、、、

中学生になったら起こせるかな…とちょっぴり不安です。

起立性調節障害/長女が朝起きられないことでの対応

長女が朝起きられないのはもう仕方がないことです。

お腹が痛いと言っているのを無理やり身体を起こして学校へ送り出すのは、余計にストレスを与えてしまいます。

病気がさらに悪化することにもなりかねません。

ちなみに我が家ではこのようにしています。

• とりあえずリビングまで連れて行く
• 遅刻する
• 思い切って休む

起立性調節障害・朝の対応「とりあえずリビングまで連れて行く」

起立性調節障害の子にはまず「太陽の光を浴びるのが良い」と聞きました。

起床してからすぐに起立するのは、血液の循環がうまく働かず、頭痛や体調不良の原因に！

なのでまずはリビングまでおんぶして連れていくことにしています。

リビングにはヨガマットが敷いてあるので、横になって生活音で少しずつ起きる環境を作ります。

そのあとはまず座って身体を起こして、徐々に着替えをしたり、朝ごはんを食べたり。

自分で起きられないのは仕方ないので、朝起きたらまずはベッドから出すようにしています。

起立性調節障害・朝の対応「背中やお腹をさする」

長女は朝、お腹が痛いことが多いので背中やお腹をさすってあげます。

すると少しラクになるのか、ふう～と落ち着くことが多いです。

あとはぎゅーっと抱きしめてあげたり、話を聞いたり。

精神的なことも病気の原因ではあるので、とにかく長女の気持ちがゆったりするように心がけています。

ちなみに学校に行くこと自体はイヤではないし、特にいじめなどもなく、学校が楽しいと言っている長女ですが、

精神的な部分は何が原因かは分かりません。

ちりつも的な感じで、ガマンや過去にあった辛いことを思い出してつらくなるのか。

ここの部分はまだ分からないので、長女の様子を見て、少しだけでも原因が分かりたいところです。

起立性調節障害・朝の対応「遅刻する」

上記のように少しずつ身体を起こし、出発時間(7時40分ごろ)になってもまだ痛いようでしたら、遅刻するようにしています。

そのときに我が家では末っ子を幼稚園に送ってから9時ごろに小学校へ向かうように。

その時間であれば痛みが少し収まっていることも多く、少し痛くても長女の気持ちの準備が整っていることが多いです。

子どもが朝起きられないのは起立性調節障害が原因かも？検査してみて！

私の説明が分かりづらいところもあったかと思いますが、いかがでしたか。

きっとこの記事を読んでいるあなたは、何かしらお子さんが朝起きられなくて悩んでいるのかと思います。

もし起立性調節障害であれば、朝起きられないことは怠けではありません。

などがあれば、ぜひ病院で検査してみてくださいね。

急に朝、お腹がいたい、気持ち悪いと訴えるようになった長女ですが、「起立性調節障害」という病気だと知って、実はちょっとホッとしたんです。

もちろん病気だったことがホッとしたのではなく、長女の辛さの原因が分かったから。

原因が分かるとその後の対応が「病気」が前提になるので、中途半端に

「学校に行きなさい！！」

と叱ることもなくなりますよね。

もし起立性調節障害だと分かったら、こちらの本もおすすめですよ。

私と夫はまずこの本で勉強して、長女の対応をどのようにしたらいいかを知りました。

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「起立性調節障害かも？」という疑いがあったら、ぜひ検査をしてみてくださいね。

ちなみに起立性調節障害は小児科で診てもらえます。

あなたのお子さんが快適な生活を送れますように＾＾

起立性調節障害の長女が小学2年生だった頃。
(現在は小学3年生)

1学期と2学期はなんとか学校に行けてましたが、3学期はまったく行けず不登校に。

学校にまったく行けていないときの長女は友達に対して、かなり遠慮がちになっていました。

というより避けていましたね。

「学校に行ってないから友達には見られたくない」と。

今回はそんな、不登校時の長女の心情についてお伝えします。

「こんなふうに思ってしまうのか…」と驚いたことばかりです。

起立性調節障害で学校に行けなくなると心がふさぎがちになる

当時小学2年生だった長女は、3学期はずっと不登校状態に。

朝はとにかくお腹が痛い、気持ち悪い、そもそも自分で起きられないという状態。

朝は3年生になった今でもそうですが、おんぶして2階から1階のリビングまで運んでいます。

お休み中の日中は何をしていたかというと、DVDを見たり、本を読んだり。

たまにお買い物に連れていって運動させていました。

ある日午後の15時頃。

午後になると体調が良くなってくる長女。

近所の公園からお友達が遊んでいる声が聞こえてきたので、

「公園いく？」

と聞いてみたところ、

長女が「行かない。だって見られたくないもん」

と。

私が、「え？なんで？あの声は同じクラスの友達でしょ？」と聞くと、

長女「え…学校休んでるし、ちょっと…」

という返事が返ってきました。

「行きたい！」と言うかと思ったけど…

長女としては、

とのこと。

これだけじゃなく、学校に行っていないこのときの長女は、「自分に自信が無い」様子でした。

私も夫もかなり心配しました

もちろんまったく笑わないというわけではないし、ＴＶを見て笑うこともありました。

でも明らかに自信がなくて、

遠慮がちで、

気持ちがふさぎ込んでいる感じでした。

夫は「気にしなくていいんだよ」とは言うけれど…

夫と私としては、好きで病気になったわけじゃないし、長女は何も悪いことはしていない。

気にしなくていいんだよ。

遊びたいなら遊びに行こう！

とうながしてみたんですが、長女は一切拒否。

気にしすぎるのも起立性調節障害になりやすい子の特徴ですよね

もちろんその気持ちも分かるんです。

自分も小学生のときに学校を休んだ日は、他の子には見られたくなかったです。

もちろん休んだ日に遊ぶなんてもってのほかだと。

でも夫と私はとにかく長女に笑ってほしいし、楽しいと感じて過ごしてもらいたい。

「痛い」、「気持ち悪い」という感情に支配されて、長女の元気な姿を見られないのが耐えられませんでした。

「友達と遊びたい！会いたい！」

それでも「友達に会いたい」とは言うんです。

友達との会話が無いって、小学生にとっては結構苦痛だったんではないかなと思います。

家にいたら私しか話し相手はいないですしね。

夫が帰ってくるとぶわーっと話が止まらないことも多々ありました。

次女のお友達のママがお家に遊びにくると、そのママをつかまえては話しはじめたり。

このときは明らかに話し足りない様子でしたね…

やはり同い年の子と話したい。

会いたい、遊びたい。

ということで、幼稚園の頃から仲の良い、気ごころ知れたお友達と遊ぶことにしました。

そのお友達には病気のことを知られてもよいとのこと。

私もそのママと仲が良かったので、事情を知ってくれていたし、安心でした。

長女のお友達も、

「なんで学校行ってないの？」

と言わないでいてくれたので、本当にありがたかったです。

仲の良い友達とだけ遊ぶのもいいかも

学校のお友達や同級生、同じクラスの子となると中には

「なんで学校来てなかったの？」

と質問されるかもと長女はとにかく不安がってました。

長女の中では

「これは病気だから仕方ない」

と分かっていながらも、そう質問されると責められているように感じたのかもしれません。

子どもだから、お友達と遊びたい！と思うのが普通ですもんね。

でも遊べないという葛藤があったようでした。

もしそういう場合は、気ごころ知れたお友達とだけ遊ぶのがいいかもしれません。

まとめ

小学生の長女は、同級生・クラスの子には

という心情がありました。

昔から人の目を気にして、自分を犠牲にしてまで人のためにする長女。

「気にしなくていいんだよ」

なんて言葉で終わらせるのではなく、長女の気持ちにしっかり寄り添っていきたいです。

今現在3年生で学校にはなんとか通えています。

まだ朝は起きられないし、お腹は痛いし、遅刻もします。

でも今はとっても楽しいようで、自信もついてきた印象です！

また現在の様子もブログに書いていきますね。

【追記：こちらは現在の様子です↓↓】

起立性調節障害/小学生長女の学校での様子「お腹が痛いけど学校に通えています」

何か参考になれたら幸いです。

今回は長女が2年生の3学期ごろ、学校にまったく行けなくなってしまった様子をお話したいと思います。

3学期はほとんど全て、不登校状態になってしまいました。

起立性調節障害で2年生の3学期は不登校に！

長女が2年生になった5月ごろから、少しずつ起立性調節障害の症状が出てきました。

お腹が痛い、気持ち悪いという症状がポツリポツリと。

それでもなんとか1、2学期は学校に通えていました。

その時期はコロナが流行りはじめて、学校に行く日が少なかったこともありました。

それでもなんとか通い続けてはいて、たまに体調が悪い日は休んだり遅れて行ったり。

10月にあった運動会も無事に出ることができました。

運動会は無事に出れて本当に良かった！

でも、寒くなるにつれて症状が悪化し、冬休みの間は体調が悪いことも多かったです。

「冬休み明けは学校に行けるかな…」

と心配でしたが、やはり行けなくなってしまいました。

朝から腹痛がひどく、まともに動くこともできなかったのです。

いたたたた…と本当に痛そうなんです…

冬休みが明けて、学校がはじまる初日。

やはり当日も朝から腹痛に襲われ、行くことができませんでした。

今までであれば日中の10時頃や、午後から体調が回復するということも多かったのです。

良くなったら遅れて学校に送ればいいかなと思っていました。

でもこの3学期は朝から夕方あたりまで、ずーーっと痛いまま。

午後になっても痛みが治まることがなく、その状態が毎日続きました。

学校にはとても行ける状態ではありませんでした。

起立性調節障害/不登校中の長女の様子・何をしていたか

痛みは朝から夕方までまったく治まりませんでした。

夕方におさまるときもあれば、夜寝る前になってまで痛いときも。

痛みの度合いが弱い→強いをずっと繰り返している状態です。

弱い痛みのときはじんわりと痛いらしく「痛いけど今はへいきー」と苦笑いする感じ。

でも強い痛みのときは「ままー…いたい…いたたたたた……」

と見ていてもつらく、切ないばかりでした。

そのときは私がお腹や背中をさすったり。

そんな痛みの状態は、まったく痛くないということがあったり無かったり。

でも3学期中は痛い時間帯が圧倒的に長かったですね。

痛い時間が長いって大人でも辛いのに…

その間は本を読んだりDVDを見たり。

あとは買い物には連れていきました。

起立性調節障害の子にありがちなのが、運動不足による筋力低下なんですよね。

痛いから運動なんて到底ムリです。

動けないんですよね単純に。

でもだからって何も動かないというのも子どもの身体にとって良くない。

しかもですね、このときコロナもあったからそこまで頻繁にお出かけすることも出来なかった…

2歳の長男もいたので、出かけるとしても食材の買い物や100均に行くくらいです。

それからこの時期は毎週ツタヤでDVDを借りて見てましたね。

「しずくちゃん」にハマっていたのですが、ギャグ満載の内容にかなり助けられました。

面白いときに「あっははは」と笑ってて、その瞬間はとても安心したのを覚えています。

痛い痛いってつらい思いで過ごしているのが本当にかわいそうでした。

きっとその面白い瞬間は痛みも忘れることができたんだと思います。

アニメの力って本当にすごいと、このとき強く実感しました。

アニメやマンガにとても助けられました！！

夕方になると体調が良くなることも多かったので、家の庭やちょっとしたスペースで縄跳びやボール遊びをしたり。

この時間は次女も幼稚園から帰ってきている時間帯だったので、一緒に遊んでいました。

ちなみにこの時期は友達とどう遊んでいたかというと、仲の良い友達とだけ遊んでいました。

でも、公園に行こうとは決して言わなかった。

学校に行ってないのに同級生と会うのはイヤだと言っていたんです。

長女の中で今までまったく無かった「マイナス」の気持ちが、このとき強く出ていましたね。

起立性調節障害の子の勉強はどうしていたか

勉強は正直言ってまったくやることができませんでした。

まず痛くて集中なんて出来ないし、じっと座るのも結構しんどい感じです。

学校から毎日宿題のプリントや次の日の予定など、近所に住んでいる同級生の子が届けてくれました。

だから宿題のプリントだけはやらないと！と思っていたんです。

最初は勉強が遅れたらいけない！と思って、痛みが和らいだときに

「じゃあこのプリント1枚だけやろっか」

「このページだけやっちゃおう」

とやらせていたんですけど、間違ってました。

自分のやりたいこともままならないのに、痛みが和らいだときに勉強させるのはしんどすぎる。

せっかく痛みが和らいだのなら、好きなこと(長女は絵を描くのが呼吸レベルで好き)をするのが一番！

幸いまだ2年生なので、勉強といっても算数と国語がメインです。

あとからでも追いつくし、長女はかなりの読書家なので、

（もう国語力はカンペキやろ…算数も読解力が大事だし…本読めてればOK）

と思うことにしました。

起立性調節障害の子には心のケアが最優先

「ママパパへ大好き！！いつもありがと！！そんなにしんぱいしないで！！だいじょぶ！！ありがとう♡いつもママパパがすきな長女より」

こういうのをサラッと書いてくる子なんですよ。良い子すぎて母さんは心配。

起立性調節障害にかかりやすい子の特徴として、

【真面目でいい子すぎる】

というのがあるのですが、本当に長女はいい子なんですよ。

勉強も学校もいい！

宿題もやらなくていい！

とにかく楽しく過ごして欲しい。

楽しいことだけして欲しい。

元気でいて欲しい。

ホントこれだけなんですよね。

元気に生きているってとても素晴らしい！って実感したよね…

心のケアといっても特別何かしたということはありません。

痛みが常にある状態だから、楽しく過ごすことを優先しました。

普段はあまりしたくないテレビつけっぱなし、DVD流しっぱなしもこのときはOK。

もちろん画面を見続けるのは単純に子どもも疲れてしまうので、見たいときにだけ見せてました。

しずくちゃんDVDで笑って、

絵を描いて想像の世界に入って楽しんで、

本を読んでまたその世界観を楽しんで、

たまに音楽を付けてみたり。

こんな感じで長女の心がゆったりできるようにしました。

まとめ

長女の不登校中の様子はこんな感じです。

私もまだまだ不安ですし、今現在(2021年5月長女3年生)は学校に行けてますが、また行けなくなるかもしれない。

そんな不安とはまだ付き合いが長くなりそうですが、長女の支えになればと奮闘しています。

長女がどうやって学校に行けるようになったかは、また別の記事に書いていきますね。

どうかこの記事を読んでいるあなたの何かヒントになれたら幸いです。