やほー！ちさ (＠chissa122) です☆
ついにきた！！このときが！！
今回の記事では私の子供３人分の断乳体験談をお話していきます☆
断乳の方法・やり方だけでなく、
・断乳をはじめることにしたきっかけ
・断乳前の準備
・夜泣きのこと
・断乳後のケア
などなど。
断乳するうえで気になることも、経験談を交えてお伝えしていきます＾＾
私の経験があなたの断乳計画にお役にたてましたら幸いです＾＾
息子の断乳をほぼリアルタイムで書いた記事です。
さらにていねいに書いたのでコチラも参考にどうぞーー！↓↓
断乳の方法①いつから始めたか
まず長女は１歳半に、次女は１歳の誕生日に、長男は１歳と１か月の頃に断乳をはじめました。
断乳の時期はいつからがいいか？という考えがネットでいろいろな情報としてのってると思いますが、
私は母子のタイミングだと思ってます。
後ほど詳しく話しますが、３人とも断乳を始めた時期が違うし、「タイミング」と「きっかけ」が全然違うんです。
断乳の方法②断乳をすることになったきっかけ
まず長女が１歳６か月の頃に、
「１歳半あたりからそろそろ知恵がつく。だから断乳し始めたほうがあとあとラクだ」
っていうネット情報のままに実行しました(笑)
長女が１歳６か月のときはおっぱいのことを「ぱい！」としゃべれるようになっていました。
断乳するときに「ぱいいぃぃぃぃ！！」と泣いて欲しがったときは少し胸が痛みましたが、１週間ほどで終了。
そして次女は１歳の誕生日から断乳を始めました。
このとき次女はなかなかごはんを食べてくれなくて、小児科の先生に
「母乳をやめたほうがごはん食べるかもしれないねー」
と言われたのがきっかけです。
本当は次女も１歳６か月ごろまで母乳をあげようと予定していました。
でもなかなかごはんを食べるようにならなくて…。
母乳だけでお腹いっぱいになってしまい、ごはんを食べたとしてもほんの一口か二口。
もう少し食事に慣れてほしかったので断乳を決意しました。
そして一番下の長男も同じく１歳のころに。
長男が１歳で断乳をはじめた理由は
・おっぱいを噛まれて痛い！
・子供３人育児がバタバタしてて母乳の時間さえも惜しい…
・やることがたんまりあって動けないことがつらい…
と思い始めたからです。
乳首を噛まれまくって本当に痛かったし、家事育児と日々をこなすことで精いっぱいでした。
「授乳が辛い！！」と思い始めてきたんです。
長女と次女の幼稚園の送り迎え、行事、幼稚園後のお友達と遊ぶ時間、習い事など。
毎日が嵐のようにバッタバタだったんですよーーー＾＾；；；
授乳で時間と動きが止まることですっごく心がうずうずしてて、
「ああ・・この時間があれば洗い物ができるのに」
「洗濯物をたたむのもう少しだったのに・・」
と思うことが多くなってしまいました。
長男はご飯をモリモリ食べる子で、栄養面でも心配ないと判断し、断乳を決意したんです＾＾
断乳方法③断乳するとご飯を食べるようになるって本当？
次女は１歳になってもなかなかご飯を食べてくれませんでした。
しかし断乳をはじめてから、モリモリご飯を食べるようになったんです！
個人差はあると思うので「絶対食べるようになります！」とは言い切れないのですが、
母乳をやめることでお腹がいっぱいにならなくなった結果、ご飯を食べるようになったんだと思います。
あとご飯を食べてくれないという悩みと同時に、便秘にも悩まされてたんですよ。
でも断乳してご飯を食べるようになったら便秘も改善したんです！
だから次女の断乳は「まさにこの時期に断乳すべきだったんだな」と思ってます。
断乳方法④断乳する前の事前準備は「授乳の回数を減らす」
私は断乳を始める１か月前から授乳回数を少しずつ減らしていきました。
夜はあげて、昼間の回数を少しずつ減らすというやり方です。
ただ、子供の個性で進み具合は違っていきました＾＾；
長女と次女はおっぱいが好きでしたが、遊びに夢中になってるとおっぱいのことを忘れることも。
そこまで執着が強くなかったので授乳回数を減らしていくのがスムーズに進んだんですよ。
でも逆に長男はおっぱいが大好きで、授乳回数も多かったし飲む量も多かったし、
(おかげで断乳後、おっぱいはご臨終)
「こりゃ断乳は険しい道になるわ・・」と覚悟して授乳回数を頑張って減らしました。
巷でうわさの「おっぱいはもうすぐおしまいだからねー」と言い聞かせるのが効果的だという情報もありますが、我が家はあんまり意味なかったかなーという印象。
断乳方法⑤断乳のときは「鬼の心であげない」
そうなんです。
断乳の仕方、方法っていろいろネットで載ってますがいたってシンプル。
「鬼の心であげない」ってだけです。
からしを塗るとかおっぱいに絵を描くとかあるみたいですけど、シンプルに自分がそれは嫌でした(笑)。
昼間の授乳回数を減らしていって、長女と次女は事前準備の「昼間の授乳なし」の状態で断乳に挑めました。
ですが一番下の長男は、事前準備期間の間もけっこう昼間に母乳をほしがったんですよね＾＾；；
でも断乳を決めた日からは鬼の心であげませんでした。
そのギャン泣きしてる間はとにかく抱っこか、ゼリーをあげたりお菓子をあげたりで対応してました。
たいていおっぱいが欲しいときって甘えたいときとか眠たいときが多かったので、
ひたすら抱っこして寝かせることが多かったですかね。
なるべく外出して忘れさせるとか、他のことに気をもたせることもしました。
断乳方法⑥断乳中の夜泣きはどんな感じ？
もうここは覚悟ですね。
実家に帰って両親に手伝ってもらう、旦那さんに手伝ってもらうなど、頼れるなら頼ったほうがいいですね＾＾
私の場合転勤中だったため実家は遠いし、旦那は夜遅くまで仕事だったため、一人でなんとか夜泣きを乗り越えました・・・
夜中はひたすら抱っこですね。
どれだけ泣いても抱っこでゆらゆら。
このとき「ごめんね・・」と言いながら寝かしつけるのだけはおすすめしないです。
この言葉、じぶんで言いながらじぶんを傷つけてます(経験談)。
鼻歌を歌ったりオリジナルの歌を歌ったりして、自分も気を紛らわすのがおすすめです＾＾；
寝たと思って寝かしたら背中スイッチオン！で起きちゃうこともありました。
寝かしつけがまたやり直しとかしょっちゅう(´；ω；`)ｳｩｩ
本当に大変ですよね( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
断乳方法⑦断乳はいつまでかかった？
３人ともだいたい一週間くらいで落ち着きました。
とはいえ一週間たったら夜中に一度も起きなくなるってわけではないです＾＾；；；
たまに起きちゃったりして泣くんですけど、割と抱っこしてゆらゆらしたらすぐ寝てくれるようにはなりました。
おっぱいが欲しくて夜中に目が覚めるというよりは、寝ぼけてたりまだうまく熟睡できないという感じ。
断乳は３人ともなんとか成功しました。
断乳後のケア
断乳後のおっぱい、痛いですよね＾＾；；；
パンパンにふくれたおっぱいに向かってこどもたちは容赦なくドーーンとぶつかってくる。。。
これがまた痛い！！
なので私はカチコチの石のようになったおっぱいを張らない程度まで少ししぼって出して、
また痛くなってきたらしぼって出すというのを繰り返しおこなってました。
「パンパンになったら圧を抜く」っていう感覚です。
このときポイントなのが「全部しぼりきらないこと！！」
全部しぼっちゃうとおっぱいが
「あれ？全然なくなった！よーーし作っちゃうぞー！」
と勘違いをしてしまうため、圧を抜くというのがポイントです。
それを続けるとね、おっぱいが作られなくなってくるんです！！
すっごい不思議！！
するとだんだんおっぱいが落ち着いて、痛くなくなってきて、断乳が完全に終わりを告げることになります。
さようなら、私のナイスバディなおっぱい。
さようなら私の形のいいと言われていたおっぱい。
さようなら私の授乳生活。
断乳が終わってどういう生活になったか、私の心境と本音
断乳、サイッコーーーー！！！☆☆
本音です。控えめにいってめちゃくちゃ最高です。
解放された感がもうね！！
おっぱいのときってなにもできないし、動けないし、赤ちゃんがおっぱい終わるのをひたすら待つだけの時間。
いや、もちろん幸せな時間でもあるんですよ。
おっぱい中の上目遣いとか、授乳中に寝ちゃうあの可愛い寝顔とかはもうたまんない。
可愛すぎだし寂しい気持ちもあります。
でも私は正直言って断乳が早く終わることができてよかった。
世間では母乳育児を長く続けることが良いという風潮がありますが、
若干「そう思わなきゃダメ」っていうプレッシャーがある気がします。
それが結構苦痛だったんですよね私は。
「この時期だけだよ？この時期過ぎたら赤ちゃんとのおっぱいタイムは一生こないんだよ？」
「断乳したい」という気持ちを持つことはいけないことなのかなってモヤモヤしてました。
それよりも断乳したことで気持ちがとてもラクになりました。
途中で起きずに朝まで寝てくれて、
自分の時間が多く取れて、
中断されずに自由に過ごせるようになって。
むしろそっちのほうが子供たちと有意義に過ごすことができるようになりました。
だから断乳することに罪悪感なんて抱かなくていい！
断乳をすすめてるわけじゃないけど、もし断乳をしようと考えてるママさんがいたら「いいじゃん！」て言うよ＾＾
罪悪感かかえるまで悩んでる時点で、子供のことを十分考えてるからいいんじゃない？って＾＾
まとめ「断乳は必ず無事に終われるからねー！」
断乳って最初はすごく心配だと思います。
でも必ず終わる！！
もし断乳をこれから始める方には、背中を押せる記事になれたんじゃないかなと思ってます＾＾
あなたも断乳がスムーズにうまくいきますように！
でもどうかまわりに甘えてムリしないでくださいね☆
【断乳方法・やり方】一歳息子の断乳！怒涛の7日間を赤裸々公開！
